O medo do parto é uma experiência comum entre muitas gestantes, e isso é totalmente natural. Para muitas mulheres, a expectativa de viver o momento do parto pode trazer uma mistura de emoções, incluindo ansiedade e insegurança. O desconhecido, as histórias que ouvimos e até mesmo o medo da dor podem gerar uma sensação de …
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por inúmeras mudanças, muitas das quais podem afetar diretamente a postura e o equilíbrio. O aumento do peso, a alteração no centro de gravidade e o crescimento da barriga são apenas alguns dos fatores que podem sobrecarregar os músculos e articulações, gerando desconfortos como dores nas costas, …
A gestação é um período repleto de descobertas, e quando o momento do nascimento se aproxima, é natural que surjam dúvidas e expectativas sobre o trabalho de parto. Saber o que acontece com o corpo nesse processo pode fazer toda a diferença para vivenciar essa experiência com mais segurança e tranquilidade. O trabalho de parto …
A depressão pós-parto é uma condição emocional que afeta muitas mulheres após o nascimento do bebê, mas, apesar de sua alta prevalência, ela é frequentemente subdiagnosticada. Embora muitas mulheres experimentem mudanças emocionais e físicas após o parto, a depressão pós-parto vai além dos desafios naturais dessa fase, afetando a saúde mental de forma profunda. É …
O inchaço durante a gravidez, também conhecido como edema, é uma queixa comum entre as gestantes, especialmente no terceiro trimestre. Essa condição geralmente se manifesta nos pés, tornozelos e, às vezes, nas mãos, causando desconforto e sensação de peso. Mas por que o inchaço ocorre? Durante a gestação, o corpo passa por inúmeras mudanças, incluindo …
A gravidez é um momento único e transformador na vida de uma mulher, mas também pode ser um período de grandes desafios emocionais e psicológicos. As mudanças hormonais, o receio do parto, as preocupações com a saúde do bebê e as novas responsabilidades podem gerar estresse, ansiedade e até depressão. Por isso, cuidar da saúde …
Atualmente, muito se fala sobre o parto humanizado, quase como se fosse apenas mais um tipo de assistência ao parto. Porém, é fundamental entender que todo parto deveria ser humanizado, pois a humanização é um princípio que deveria nortear toda a assistência à saúde. Respeitar a mulher, compartilhar decisões, acolher suas escolhas e utilizar apenas …
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais, que exigem cuidados especiais para garantir o bem-estar da mãe e do bebê. Um dos aspectos fundamentais, muitas vezes negligenciados, é a saúde do assoalho pélvico. Esse conjunto de músculos, que sustenta órgãos vitais como a bexiga, útero e intestinos, desempenha …
A gravidez é um momento transformador na vida de qualquer mulher. Durante esse período, o corpo passa por mudanças significativas para abrigar e nutrir uma nova vida, enquanto as emoções podem oscilar entre alegria, ansiedade, insegurança e até medo. Essa mistura de sentimentos é completamente normal, mas é essencial que a gestante tenha um suporte …
O trabalho de parto é um momento de grande intensidade e emoção, e, por isso, é fundamental que a mulher se sinta preparada e empoderada para enfrentar esse desafio. Entre as diversas estratégias que podem ser adotadas, as técnicas de respiração e relaxamento se destacam como ferramentas poderosas. Elas não apenas ajudam a mulher a …